Hälsa och Välmående genom Kost och Livsstilsförändringar.

Introduktionsmöte med enklare hälsokartläggning

Pris: 500 kronor

Tid: 30-45 minuter

Innan detta möte fyller du i ett enklare hälsoformulär, som sedan används som underlag för samtalet. Jag kartlägger ditt nuvarande hälsoläge och bedömer dina behov. Du får värdefulla tips och ett förslag på kommande upplägg för att förbättra din hälsa. Detta möte är tänkt som en introduktion till mina övriga tjänster; Åtgärdsprogram med coachning samt Hälsokartläggning, blodprov och konsultation. Det är dock helt förutsättningslöst och du förbinder dig inte till någon fortsättning. Väljer du att anlita mig vidare för någon av dessa två tjänster drar jag av kostnaden för introduktionsmötet på de övriga paketen.

Åtgärdsprogram med coachning

Hälsokartläggning, åtgärdsprogram & coaching: 5600 kronor

Provkostnad 2395 kronor

Totalt pris: 7995 kronor

Tid: 3 månader

• Gedigen hälsokartläggning via ett omfattande hälsoformulär.
• Blodprov med 48 olika blodvärden samt analys av dessa.
• 90 minuters uppstartssamtal.
• Individanpassat åtgärdsprogram med plan för livsstilsupplägg.
• 6 efterföljande coachningssamtal á 30 minuter. Jag guidar och stöttar dig i din utveckling till en bestående hälsosam livsstil.

Innan vårt uppstartssamtal får du svara på ett omfattande hälsoformulär som tar 45-60 minuter att fylla i. Du får även besöka ett närbeläget provtagningsställe (Werlabs, som finns på 140 orter i hela Sverige) där du tar blodprov som mäter 48 hälsomarkörer. Jag kartlägger utifrån formulärsvar och blodprov, ditt nuvarande hälsoläge och ger dig ett individanpassat åtgärdsprogram som innehåller råd gällande kosthållning, kosttillskott, stresshantering, återhämtning, motion, vardagsrutiner med mera. Jag coachar dig sedan under tre månader, då vi har ett uppföljande samtal varannan vecka. Om du sedan önskar fortsatt vägledning med fler uppföljande coachningssamtal tillkommer kostnad beroende på upplägg.

Hälsokartläggning, blodprov och konsultation

Provkostnad: 2395 kronor

Totalt pris: 4995 kronor

• Gedigen hälsokartläggning via ett omfattande hälsoformulär.
• Blodprov med 48 olika blodvärden samt analys av dessa.
• 90 minuter konsultationssamtal.
• Individanpassat åtgärdsprogram med plan för livsstilsupplägg.

Innan vårt konsultationssamtal får du svara på ett omfattande hälsoformulär som tar 45-60 minuter att fylla i. Du får även besöka ett närbeläget provtagningsställe (Werlabs, som finns på 140 orter i hela Sverige) där du tar blodprov som mäter 48 hälsomarkörer. Jag kartlägger utifrån formulärsvar och blodprov, ditt nuvarande hälsoläge. Jag kartlägger utifrån formulärsvar och blodprov, ditt nuvarande hälsoläge och ger dig ett individanpassat åtgärdsprogram som innehåller råd gällande kosthållning, kosttillskott, stresshantering, återhämtning, motion, vardagsrutiner med mera. Om du sedan önskar fortsatt vägledning med uppföljande coachningssamtal tillkommer kostnad beroende på upplägg.